BURSA YOGA HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga tarzıdır. Uzun müddet aynı pozda lafınır.Eklemler emin bir aralıkta duracak şekilde maksimum hatına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çaldatmaışmadır.Devamlı olarak Yoga ile ait eğitimlerime devam ediyorken bilgilerimi derslerime entegre ediyorum Başkac